Mystages

今日OT 放工離開之際
被人捉住做 appraisal

討厭的人又在面前高談闊論, 自吹自擂
本來指出我的不足, 應該是很樂意聽取, 因為的確有做得不夠好的地方
即使語氣有多囂張, 訓練有素的 EQ 也足以扺擋
但他在結尾時, 竟然重提上次的階級觀念尊敬上級論
其中一句是這樣的
“真的不知你們這種八十後, 是不是個個都是這樣, 哈哈哈哈~~”

一聽到這句, 一腔熱血又再湧上心頭

請不要標籤我們你們八十後七十後, 你早我出世十年, 並不代表你便可以高高在上地欺壓我們剛剛入社會做事的一群
請不要將你短視的眼睛放在額頭上, 想用八十後這一詞來歸納我們而去突顯你的與別不同, 很明顯你只是一個膚淺的人
請不要以為身處高位便一定會萬人儆仰, 都是那一句, 要人尊重你, 請你先尊重別人, 不是個個人都會放棄良心奉承你

作為管理層, 請以身作則, 專心去做好一個管理層應做的事, 不要只顧著擺架子, 耍手段
我們年輕的, 不奢求你們會教授任何東西, 因為主動學習, 是我們應有的態度
如果看到一個有幹勁, 有承擔, 懂愛才的管理層
我們自然也會謙卑, 勤奮, 好學, 積極向上
一隻手掌是拍不響的!!!

慢慢感覺到
所謂的高 EQ, 其實也只是按著良心, 和自己說 忍忍忍, 然後再在表面上扮得若無其事
究竟這是成功之道 還是 虛假的手段

慶幸
心中的那團火仍然在燃燒
熱血仍然在翻騰
表裏如一, 才是我的真個性~

2010年01月20日

跑步豈止能鍛煉體格，還能醒腦呢。英國劍橋大學科學家研究發現，跑步能促進腦細胞生長，強化腦部。
研究將老鼠分兩組，一組每天要在滾輪跑 24公里，另一組安坐休息。幾天後，給老鼠做記憶測試，在螢幕顯示兩個相距 30厘米的正方形圖案，若老鼠用鼻尖輕推左圖，可獎賞糖果，推右圖就沒有獎。結果，跑滾輪的老鼠中獎次數多一倍，即使科學家臨時改變圖案，牠們的反應都比呆坐的老鼠好。
科學家指，化驗結果證實跑步能強化腦部，因為滾輪老鼠做完帶氧運動後，腦部即長出灰色神經組織，還平均新增了 6,000個腦細胞。

英國《每日郵報》

看了這份報導後
為長出灰色神經組織, 增加腦細胞
要繼續努力跑~~

向前跑~~~
總有一日跑過他~~

或者我應該坦白
在 2010 年年頭 set 目標其中的一個 xxx, 其實是出 Trip
世界之大, 希望出去走走, 看看不同的地方, 擴闊眼界

不想寫出來, 是因為不知道時間容不容許這樣做
但現在已經報了團, 總算是實踐的第一步
起碼, 其中一個大目標, 在農曆新年後已經可以做得到~

因為想在不請假的情況下, 好好運用農曆新年的四日公衆假期
亦未決定去那個地方, 所以在網上左衝右撞一番
最後被我發現一個很有意義的旅行方式
雖然我今次不是參加這個, 但亦想在這裏介紹一下

這個方式就是 – Voltra 義遊
Voltra stands for volunteerism travel, 即一邊做義工一邊去旅遊

為了準確地介紹, 網站的介紹是這樣的

義遊成立於2009年4月16日，是一個非政府志願組織，旨在透過全球性的國際工作營組織網絡，於香港推廣國際義工服務及義工旅遊文化。

顧名思義，義遊結合「義務工作」及「旅遊」的力量。義務工作能夠從文化、教育、環境及社會各方面為世界帶來積極變化，並達致社區的持續發展。另一方面，旅遊可以推廣不同文化間的交流，廣闊個人的視野及思想，以達致個人的成長及發展。因此，義遊以希望透過義務工作為世界作出貢獻，並渴望為旅遊加添意義的香港人為對象。

義遊是香港唯一認可組織，每年為香港人提供全球逾100個國家、超過3,000個國際工作營及義工服務計劃，遍及全球每一個角落。同時，義遊亦在香港舉辦國際工作營，讓本地及外國的義工一同參與香港的義工服務及文化交流活動。

運作上, 它是專門幫助香港人報名外國義工活動的機構
形式上, 大都是在外地有一個國際工作營, 裏面會集合來自世界不同國家的義工
一起去做一些義工活動, 工種有環境、農務、文化、建設、社會工作、教育、鄉郊發展、考古、藝術、節慶及和平等
義工團有分短期和長期, 短期為兩個月以內, 長期則兩個月以上
這一點是令我卻步的, 因為最少的參予也需要十多日
除非公司假期可以增加多六七日, 否則也很難可以參加

參加這一種義遊, 不但可以體驗當地文化
更可以親身與當地人和其他國家的人交流, 的確是一個好好的經歷
比一般的單一式旅行, 來得更有意義
雖然可能去到和工作沒兩樣, 都會比較辛苦
但有時去旅行自由行, 也不是朝九晚十一地不停在吃吃喝喝買東西, 一樣是很勞碌
去旅行, 有時都不一定是為了去享樂
反而試試另一種方式, 可能會更開心, 快樂 和 滿足

今年一定沒有機會參加, 唯有期望下年吧~
快些升職便可以有多些年假喇~
努力!!

有興趣的朋友, 不彷去試試, 可能會發現意想不到的事~=)
VolTra official page
因遊得義, 因義得遊

環顧四周，香港早晨的每一種交通工具總是充滿打睏的人，我猜可能是全球比例最高。
其一也許因為香港治安真的不錯，上車後倒頭大睡也是安全的。
其二，就是大家都知道，大家都以第一身經歷的原因。
香港人真的太忙，香港人太累，我們有一億個理由令自己忙，最愛挑令自己更忙更累的休息。

滿車子的人都在睡，城市行走的車子都滿載睡不夠的人。
每天早上上學，或是回家，都會想，究竟為了什麼？
但當你知道為了什麼的時候，可笑是，你只能睡得更少。

我是個很愛睡的人，總是習慣貪空檔閉眼小睡。
我很清楚睡眠對自己有多大吸引力。
雖然有時候會為了重要的東西而選擇放棄睡眠。
可是，在一個又一個寒冷的清晨，大家可會為了睡覺而甘願放棄其他重要的東西？

睡眠也許是有價的，特別對於渴睡的香港人來說。
為了多睡三十分鐘，為了躲在被窩中弓起腳取暖多三分鐘，什麼也願意交換。
不過，睡眠對於我們有什麼意思，相信絕對因人而異。
睡覺，當中是因為累，為了休息充電，這相信是主因。

逃避無可否應是另外一個原因。
逃避自己大概承受不了的震撼，逃避看得見的恐懼，逃避隱藏於晨霧背後的未知。
不想番工，不想番學，不想面對。麻醉又是不是？
為自己一天承受過多抑壓的心靈打一針。
期待自己安和入眠再來短暫失億忘憂。
一個睡夢中的人可以把理性中的所有布包袱通通放下。
一天過來，身心皆疲，在功課死線前考核摧殘後，睡著有時可能比活著更好。

那麼，睡覺可會是為了作夢？
會！只少我相信不少人也是如此。
現實種種限制下使大多數人難以成為追夢者。
夢工場就是自己那張床。
於是一切要發未發的創造力，都只能依賴夢這唯一一扇窗舒發。
夢中不用交租，刀槍不入，挑戰一切在現實不容侵犯的定律與權威。
如果夢是一場戲，總有情況是進入剛巧來到戲玉高潮時聽到不識趣的鬧鐘呱呱亂叫，燥底的醒了。
卻希望籍著僅存的三分醉重投夢境，就是為了完夢。

畢竟睡覺也是給心靈休息放鬆的機會吧？

說了這麼久，其實我們無可避免被睡眠耗用掉人生一段不長不短的時光。
那麼，究竟為了什麼而睡？我們從「睡」中，還可以得到些什麼嗎？
更重要是，在睡眠中滿足了，在現實便能更積極。
不知道為何而睡，感受不到睡後應有的輕鬆與清新。
結果在現實中還是睜著眼夢遊，這可是浪費更多寶貴的時間！

Work Hard, Sleep Harder

當然，在香港「睡眠是奢侈品」說得一點也沒錯。
所以，特別對於年輕的我們來說，更加要好好珍惜睡眠的機會。
留點時間玩，也留點時候睡。
珍惜睡眠為身體發育帶來的平衡以外，也別忘了睡眠也是個做夢的好機會。
如果可以的話，不彷用紙毽記下自己做過的夢。將來的自己定會驚嘆原來自己曾經夢得這樣美。
因為到將來人再大一點時，工作繁重，每天加班到十一時後，累到牙也沒刷過就睡著。
那一種累不會叫人做到好夢來。眼睛一開一合彷彿只有數秒，但原來已經睡過了，又再上路。

到自己老去時，睡眠總是不由自主，也是相對地不知不覺。
人生閱歷愈多，知道的更多，夢見的也不會再像年輕時那樣新奇浪漫了。
記性差了，也就只有睡，夢卻愈來愈少。

推薦大家一聽　謝安琪的　「賴床」
一首渴睡之人對夢魘對月輕唱的情歌！

Have a nice dream.

Copied from Xanga

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最近持續兩點多才去睡
昨晚一點多便睡, 早上醒來顯然精神多了
有調查報導, 平均每日睡七小時的人是最長命的

未來的一年, 不容許每日睡七小時
六小時已是很好, 希望身體會繼續習慣六小時的休息
時間每日都只有廿四小時, 所以要好好利用時間

時間, 可以令人後悔
時間, 可以令人懷念
時間, 可以令人滿足
時間, 可以令人期望

呆看著時鐘上的秒針

的滴的滴..

時間就是這樣輕易 一秒一秒地過去
真的不忍心就此白白浪費

Sleep hard, work harder, play harder and study harder!!

星期六上午看完正劇山村老師
晚上便去西灣河文娛中心看另一套舞台劇 – 人間往事

人間往事是一套鬧劇
本來並不清楚甚麼叫做鬧劇
但當看完後, 便很清楚明白

場刊是這樣寫的

他們的祖先在乾隆八年加入紅花會, 被清兵追殺, 從此南下逃亡, 直抵香港, 落地生根, 於廿一世紀綻放出最具生命力的一代; 可是, 正是這一代, 在他們最至樹臨風和亭亭至立的時侯, 竟然得了一個怪病, 夕日老人癡呆. 他們各自追溯前塵往事, 亙相拼貼, 在真實與相像之間, 編織成一部超搞笑勁煽情的家族史 – 可能是香港歷史上最好看, 也是最喪的一篇

最後的一句, 看完後, 很認同
的確是最喪的一篇
它並不是一套正常的劇, 確確實實是一套鬧劇

這劇並沒有一個正規的故事內容及發展
劇中, 只敍述了同祖宗的五房人, 其各後代 在同一屋簷下的相處
各人的性格鮮明特別

一個是想做o靚模但並不援交的女兒
一個行為怪異患上老人癡呆的母親
一個很喜歡煮食物而且有潔癖的長毛
一個鐘意雕塑且很爆力的藝術家
一個沒有去過法國卻只去過法國文化協會的超愛表演者
一個屋內年幾最大及普通話超爛的女人
一個視頭髮如寶卻不斷掉髮的中年囂張男

人物的特出性格與獨有背景, 加上快速亙串的對話
與及誇張的打鬥場面, 再配上超爛的粗口助語詞
不論畫面上 及 思想上 都帶有很豐富的層次感 及 衝激

最大膽的不是以背頌如流的粗口作笑點
而是臨完場時用了五分鐘以上的時間一邊播歌一邊亙相打鬧, 沒有一句對白
最後更以一堆落葉從天而降作結尾
演員並沒有出來謝幕

第一次看這擁有深層意思潛在背後的舞台劇
最後的一幕是這樣的

18XX 年的祖先, 在一個箱留下一段話, 大約是這樣的

子孫, 我不知道一百年後的你們的生活會變得這樣
但這時的局面是戰爭連綿, 人人叫苦連天
但願你們的那一個時代會與現在不一樣

最後更以王羲之寄回家的一封信作完結

起初都不太明, 究竟它是想帶出甚麼意思
但在離開的時侯, 聽到其他觀衆的對話

結尾的一幕, 正正就是帶出雖然現在沒有戰爭
但人們心中的鬥爭, 在一百年後仍然存在
地方, 時間, 人物全部都改變了, 進步了
但..人心..始終沒有變過

人的爾虞我詐, 亙相爭鬥在多年的都沒有變
自私, 醜惡, 貪婪, 仍然存在現今社會

人表面是有進步, 變得更加文明
但黑暗方面卻變得更陰險, 而光明方面便變得更有防人之心, 缺乏了信任

如果科技, 經濟, 民生 都有進步的話
人心卻有大退步..

昨日連續看了兩套舞台劇, 其中一部是 “山村老師”

早上慢條斯理地去吃完安利後, 便乘車去尖沙咀文化中心
這一日由滿足開始~

第一次去文化中心的劇場, 因為過往去的時侯, 都是去大劇院
劇場的規模明顯小很多, 是在文化中心的四樓

一入到場, 便看見一個 Z 型泥路的小山型佈景
很配合偏遠村落的感覺
打開詳刊, 被形容為是一套正劇
在戲劇的分類, 有分 正劇, 悲劇, 喜劇, 鬧劇
正劇的意思應該是 故事內容起伏不會太大, 以平常的手法去敍述整個故事, 而表達手法亦會較普羅大衆接收
是自 2003 年上演後, 第一次重演

詳刊上印著一段山村小孩的心聲

- 冬天 -

冬天是多麼寒冷啊
每當下雪的時侯, 是多麼喜歡那雪白的積雪啊
我彷彿自己也穿上了一套白色的衣服似的.
我非常喜歡冬天的景色.

故事講述一個叫阿秀的女子與弟弟阿剛, 因要安葬父親的骨灰而返回鄉下
父親一向都沒有將應有的給予兩姐弟, 所以他們都很憎恨父親
直至返到鄉下, 發現父親原來用盡所有錢去起學校
加上阿秀對鄉下慢慢產下歸屬感, 她開始去了解他生前的父親
亦明白當年父親的決定

這都算是一套感動的劇,
走時巧遇到朋友, 她說她的朋友感動得流淚
而坐在我旁邊的男人, 亦有聲淚俱下

這套劇道出了香港人捐錢起學校的心態, 以及村內小朋友對捐助的想法
最令人心省的是, 當全劇完了之後, 播出劇團事前去深山山村考察時, 所說出的一句
究其我們捐錢給他們, 是因為想證明我們是好人, 還是真的想幫助他們?

回想
有時自己買旗的時侯, 也會想 : 一兩元, 能夠幫到人, 買也沒壞~
或者當一個大人拖著一個小朋友, 又或者一名長者, 笑著出現在你面前, 向你賣旗的時侯
亦會因不好意思, 而買了

究其這真的是想幫人才買, 還是因為為了好心有好報?

有時宣明會也會寄一些捐款的宣傳單張來
就好像近期發生在也門的大地震, 死傷很多, 需要捐款去振災
間中, 亦會去捐一些錢

究其這是真的想幫人才捐, 還是因為只想滿足我們可憐別人的同情心?

為了甚麼, 真的分不開
不論是為了自己開心, 還是想得到好報
總之, 只要最後受捐者得益, 我覺得為了甚麼也沒有所謂
最痛恨的, 是以籌款為名, 以大量行政費來讓有錢人舉行所謂慈善活動, 之後行政費再在捐款中扣取
最後只有百分十或二十才可以真正幫到有需要的人
這不是幫人, 而只是一場商業的遊戲

希望日後可以參加一些去探望國內山村小學的考察團
真正接觸內地的小朋友, 找出當中的真相~~

劇場工作室 – 山村老師介紹

昨晚去了跑步
雖然剪完頭髮已經是八點多, 但回家換過衫後仍急不及待搭車去運動場
想跑的衝動, 在一個星期多前已經薀釀著
只是因為冬季的下雨天, 延遲了行動

“今晚去邊?”
“去運動場跑步, 二月要參加渣打馬拉松”
“好凍喎”
“我唔怕凍喎, 其實我這些八十後好熱血架~ 只係平時被腦細打壓, 所以你先唔發覺”
同事笑著回應 : “傻傻地~”

不怕凍, 並不代表不感到凍
跑了兩個圈, 身子已經慢慢熱起來
一邊聽著今年 MBR 的主題曲 Isomnia, 一邊不停地跑
跑到第三個圈, 辛苦的感覺開始冒起

跑步, 當跑了一定的時間後, 整個呼吸道包括心臟都會感到很辛苦
這是長跑起步後, 遇到的第一個難關
很多人因為太累太辛苦, 所以在那個時侯便停下來休息
其實這是一道屏障, 雖然真的感到很辛苦
但只要捱得過這段時期, 繼續不停向前跑
當身體習慣了, 不快的感覺便會完全消失
跑得越快, 便越想跑
越想跑, 便跑得越快

再繼續跑的時侯, 第二個難關便不會是 在呼吸方面
而是雙腳開始感到疲累, 大腿和小腿感到酸軟
這個時侯才是真正的練跑, 唯有在肌肉的不斷鍛練下
使雙腳可以跑得更大步, 跑得更長久, 跑得更遙遠

在自己跑步的時侯, 亦有經過很辛苦的時期
當時會不斷想 : 不要停呀, 不可以輸的, 要繼續跑, 不可以放棄
只要想著不想輸給討厭的人, 起初被消磨的鬥志又再一次燃起

人們說, 長跑是鍛練意志的好方法
因為它能令你身體經歷到 透不過氣來的辛苦, 接近極限
這種感覺很具體, 是一種真真實實感受到的挫折
想消除這種辛苦, 很簡單, 只要將腳步放慢, 讓身體可以回過氣來
但這樣跑一分鐘, 停五分鐘的跑法, 是沒有作用
人真的在跑, 但只有白白的跑那一分鐘, 無限個簡斷了的一分鐘

放棄是 多麼容易, 開心, 輕鬆, 愉快, 寫意的一件事
堅持信念, 一直走下去, 不斷向前跑, 才是人 生存的意義

在跑步上, 要不怕辛苦, 不怕累, 一直跑下去
現實生活中, 也要一樣, 踢走懶蟲~

喜歡跑步
是因為跑步可以聽歌, 可以處身一個很大的空間, 可以看到整片夜空, 可以換換氣, 可以發白日夢, 可以靜靜思考, 可以鍛練身體, 可以磨練意志, 可以出盡身體所有力氣, 可以去得更遠的地方

這一年, 很想跑到世界各地去

K3, where are you today?

李聖傑 – 眼底的星空

在昨晚的傾談, 看見別人的奮鬥
自己也很想努力

要組織一個家
除了最重要的人之外, 最基本的衣食住行也很重要
我只希望將來的她, 可以幸福快樂, 不用為最基本的操心
可能這樣想, 會比較現實
不過, 就將所有現實都交給我吧
我會把它處理好

昨晚我問朋友, 你覺得雙魚座的人是怎樣?
她說 : 有兩面, 一時非常理性, 一時又很感性

原來這是雙魚座的特點
我還以為只有科學怪人, 才會這樣極端
早上用左腦, 晚上用右腦
上班用左腦, 寫文用右腦
看筆記用左腦, 看話劇用右腦
左腦是長篇大論的道理, 右腦是源源不絕的淚水
一切總總, 會有人明白嗎?

今日六點放工後, 去做了兩件事 – 剪髮 + 跑步

現在, 不知為何, 總不想浪費一分一秒的時間
就算連睡覺都覺得很浪費時間
可能今年不想再懶, 所以覺得與其在家全睡一整天
不如去做一些應該做, 很想做 或 有意義的事
作為會行會走的青年, 即使得自己一個, 也應該好好利用每一日
磋跎歲月, 對一生人來說, 太浪費
可能是因為經過東亞運義工的體驗, 明白到有時侯, 的確會很累
但這種累換來的滿足, 是比出糧的感覺開心百倍

所以有想做的事, 應該好好去計劃
你的計劃很難去實行?
在報紙曾經看過有心理學家說 : 困難 不是那件事本身, 而是一個想法
有些事我覺得難, 其他人又未必會同樣覺得

所以難與不難, 不應該再去想
而是要去做, 當做到某一個位時, 問題很自然便會懂得解決
只要想做, 便應該去做

去豐盛每一日, 就等於去豐盛整個人生

Cheer~ =]

有些歌, 真的是百聽不厭
久不久拿出來聽, 又會再一次入了迷

今晚由金鐘行到去北角, 傾了很多很多
聆聽著朋友申訴她男朋友和訴說她的擔憂

她口中男朋友的不是, 我以前都曾經做過
看見他犯著同樣的錯
很想不斷令朋友明白他的想法
體諒他做這些總總背後的原因
因為我很清楚知道
他不是不愛
而只是不懂主動去表達, 壓力摭蓋了理智

時間可以沖淡一切
習慣亦會沖昏頭腦

唯有不斷提醒自己, 反省自己
才可以避免跌入不知不覺的泥陷

只有曾經迷過路的小孩
才會真正懂得如何珍惜爸爸媽媽的愛

機會就如流星
如果不珍惜, 很快便會閃過
即使想再看一眼
亦只有在冷冷的漆黑中, 無了期地等待..

喜歡坐在月球上, 靜靜地 看著地球 發呆
很美, 很迷人

上星期六終於看了 阿凡達
這一套 3D 科幻片, 一上畫, 票房便直接挑戰一直保持紀綠的 鐵達尼號
而且每一個身邊看完的人, 都說很好看, 一定要去看
甚麼有人說可以再看多次 @@

還記得十年前上影鐵達尼號
很多人看完後, 都再入戲院看, 甚至看三至四次
這套戲當時的確是很振憾

今次看完阿凡達
我覺得 3D 的感官的確不錯, 加上在 Element 看, 椅子會配上震動
影像非常立體, 但又不覺得頭暈
是對看戲的全新體驗

劇倩方面, 本來認為這套片有這麼高的評價
科幻的程度應該是超乎想像以外
但很可惜, 看破了
只是一個很最傳統不過的電視劇故事
以最近起高鐵為例
就是有一條村, 坐落在起高鐵必需經過的地方, 建築商為了不想增加成本改道, 於是就派一個人入條村, 與他們渾熟, 乘機叫他們接受搬遷條件搬走, 但最後這個人因為長時間與村民相處, 日久生情, 被村民感動, 最後反過來支持村民, 對抗建築商

當然, 阿凡達的時間人物地點都設計得較精細很多, 是一個發生在 2152 年的故事
人類的科技已經發展得非常先進, 甚麼可以在地球以外的星球, 侵略其他星球的生物
這一點與平時人類多數是被外星生物侵略的故事相反

這個故事聽聞是很多年前已經寫下 (難怪條橋這麼傳統)
只是因為當時的技術未能拍下 需要大量 3D 的畫面, 所以便閣置了
多年後, 技術成熟, 終於可以呈現在大影幕上

雖然故事大綱很舊
但想像出來的外星世界都給予一個很靚的畫面
所以都是一套很值得看的戲
只是可能之前 expectation 太高, 所以覺得沒有太大驚喜

如果大家還未看, 盡快去看喇~

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今日去了踢波
被 yahoo 隊炒 10 比 0
大家都很失落, 很不憤

有時運氣的確很重要, 就算踢波都是
何況是人生…

歌詞
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